こねこすめ

女性におすすめの自己投資!筋トレは“ボディメイク”だけじゃない。美容から将来の身体の内外の健康まで幅広く効きます。

女性におすすめの自己投資!筋トレは“ボディメイク”だけじゃない。美容から将来の身体の内外の健康まで幅広く効きます。 — 筋トレだからこそ得られる幅広いメリット ― • 筋力・筋肉量が増え、日常動作が楽に • 骨を強くし、