目がよくなる？視力を守るおすすめ食材5選 #健康 #健康情報 #視力回復 #健康寿命

目が疲れやすいですか？視力を守るために効果的な食べ物を紹介します。

1. ブルーベリー
2. ほうれん草
3. にんじん
4. 卵
5. サーモン

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