【朝におすすめ】5つの動作で目覚めがスッキリする！シニア向け美容健康体操！

朝起きて、スッキリしないな〜という日ありませんか？

簡単な5つの動きを行うだけで、1日をスッキリした気持ちでスタートできます！

アイスブレイクにもおすすめ！

ぜひお試しください🌞

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