50歳以上🎃秋にぴったり美容効果抜群のかぼちゃがおすすめの理由5選#今日から使える健康情報館

みなさん、かぼちゃは美容と健康の最強食材です。
ビタミンE、βカロテン、ビタミンCで紫外線から肌を守り、むくみを解消、さらに粘膜ケアや心臓病予防まで。
皮や種、小豆との組み合わせで相乗効果も抜群。50歳以上の方は特に「若見え」をキープするために必見です。
本動画では、かぼちゃの美容・健康効果をわかりやすく解説します。ぜひ最後までご覧ください。

✅「美容・若さ」

✅「病気のサイン」

✅「認知症」

✅「糖尿病と血糖値」

✅「高血圧」

✅「痛風はイヤ」痛風・プリン体・尿酸値

✅「栄養雑学」

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2024年10月19日投稿開始(‘ω’)ノ

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#健康 #50代　#かぼちゃ #shorts